Hallo allemaal,,

Ik heb afgelopen week de knoop doorgehakt en heb ervoor gekozen om toch de 1500 meter te rijden op de KPN NK Afstanden in Groningen. Ik heb een rustige week gehad, ook met oog op komend zomerseizoen. Tijdens de schaatstrainingen die ik heb gedaan waren we wel bezig om het verval tussen de eerste en tweede volle ronde te beperken, maar was deze week genoeg om dat al te verbeteren?

(foto: Ben van Trierum)

Om te zien of het verval beter is geworden of niet kan ik het beste deze tabel laten zien:

Zoals jullie kunnen zien ben ik dus minder snel van start gegaan en ik denk dat mede daardoor het verval tussen de eerste en tweede volle ronde beter dan de week ervoor. Ik ben wel tevreden met hoe het gisteren ging en ook al reed ik boven de 2 minuten (wat niet best is), het was wel een van mijn betere races van dit seizoen.

Nu is het wel zeker dat ik klaar ben met schaatsen dit seizoen. Nu weer trainen richting de zomer want er moet nog wel heel wat gebeuren..

Hallo allemaal,,

Ik dacht dat de wedstrijd van gisteren mijn laatste wedstrijd zou worden, maar afgelopen week kreeg ik te horen dat ik reserve stond voor de 1500 meter in Groningen komend weekend tijdens de NK afstanden. Was gisteren een goede of een slechte generale repetitie?

(foto: Schaats Foto’s)

Ik begon met een 500 meter. Tijdens de eerste 100 meter ging mijn tegenstander in de buitenbaan veel sneller weg en ik dacht dat ik een slechte opening had, maar ik had met 10.95 juist mijn snelste opening ooit. Doordat mijn tegenstander rond de halve seconde sneller was dan ik kwamen we in de problemen op de kruising. Ik had dit wel op de beste manier opgelost die er was, maar het is gewoon niet ideaal dat je in moet houden op het moment waar ik normaal gesproken juist versnel. Gelukkig hoefde ik niet rechtop te gaan, dus het tijdverlies viel eigenlijk wel mee. Dit zag je ook wel aan mijn ronde, want met 27.6 reed ik hetzelfde schema als mijn pr; ik was zelfs een paar honderdsten sneller dan ik deed tijdens mijn pr-race. Dit kwam best wel onverwacht, maar was natuurlijk wel een mooie verassing. Hierdoor ging ik ook met vertrouwen naar de 1500 meter.

Deze 1500 meter moest ik jammer genoeg alleen rijden. Het schema hieronder zegt al genoeg:

Afstand	Tussentijd	Rondetijd	Grafiek
300	25.94
700	55.60	29.66
1100	1:27.62	32.02
1500	2:00.64	33.02

(bron: Osta.nl)

Ik had dus weer veel te veel verval tussen de eerste en tweede volle ronde. Ook reed ik weer boven de 2 minuten dus ik begon wel wat te twijfelen of ik komend weekend wel zou willen rijden tijdens het NK, of dat ik kies om te gaan trainen voor het skeelerseizoen. Eerst maar eens afwachten of ik überhaupt mag rijden, ik sta immers nog reserve…

Ik hou jullie op de hoogte!

Hallo allemaal,,

Afgelopen zaterdag stond de NK Jeugdmarathon op het programma. Ik mocht hier toch rijden ondanks het feit dat ik weinig marathons had gereden dit seizoen. We gingen eind van de middag van start voor 25 ronden.

(foto: Schaatspeleton.nl)

Ik had vooraf met mezelf afgesproken om niet teveel te doen en te blijven wachten in het peloton. Hier kwam echter niks van terecht en zat al snel voorin en reageerde op verschillende mensen die weg wilden rijden. Dit kostte helaas teveel energie en ik kwam daardoor achter het peloton te rijden en bleef daar een paar ronden alleen rijden. Vlak voor het einde besloot ik te stoppen omdat ik de volgende dag nog een 3km zou rijden in Heerenveen. Het was zeker niet mijn race en daar baalde ik nog wel even van. Maar goed.. snel de knop om voor de 3km van de dag erna.

Hallo allemaal,,

Afgelopen weekend reed ik, zoals gezegd, een landelijke selectiewedstrijd om me te kunnen plaatsen voor het KPN NK Afstanden in Groningen. Na mijn vorige landelijke selectiewedstrijd schreef ik een bericht vol verbazing, dat doe ik deze keer weer een beetje…

(foto: Schaats Foto’s)

Voor deze wedstrijd moest ik op de zaterdag èn de zondag naar Hoorn toe. Op zaterdag reed ik twee afstanden, namelijk de 500 en 1500 meter. Op de tweede dag reed ik alleen een 3km. Ik moet zeggen dat ik voordat het weekend begon vooral heel veel zin had in de 3000 meter en als ik deze reed zoals ik hem de laatste paar keren reed, was plaatsing misschien wel haalbaar.

Maar goed, eerst de 500 meter. Ik opende net als “altijd” in 11.0. Mijn rondje was deze keer 28.3 en hier was ik niet helemaal tevreden over. Normaal gesproken verlies ik altijd wel iets wat tijd op de opening, maar kan ik in het rondje vaak wel wat goed maken. Deze keer kwam ik in de buitenbocht niet lekker op gang en reed ik hetzelfde rondje als de meeste anderen en dan kom je natuurlijk niet dichterbij… Helaas betekende dit dat ik me niet had geplaatst voor deze afstand op de NK afstanden.

Dan de volgende kans, de 1500m. Deze afstand loopt dit seizoen wat moeizaam. Ik ben nog niet een keer in de buurt gekomen van mijn pr, dus de kans was aanwezig dat ik hier, in Hoorn, mijn beste seizoenstijd zou rijden. Ik reed van begin tot eind volle bak want ik wilde niet dat ik weer, net als de laatste paar keer, mijn tweede ronde met teveel verval zou rijden. Dit lukte wel aardig en met een tijd van 1.59,41 betekende het dat ik dit seizoen nog niet sneller was geweest. Ook deze tijd was niet genoeg voor plaatsing, maar ik kon wel tevreden zijn met hoe ik hier reed.

Na een nachtje slapen reed ik de volgende dag de 3km. Ook nu weer keek ik terug naar mijn laatste paar races. Ik kwam al snel tot de conclusie dat ik wat sneller moest openen. Jammer genoeg opende ik te snel en daardoor zat ik de hele drie kilometer te vechten voor een nog redelijke eindtijd. Die “redelijke” eindtijd zat er niet, want deze was gewoon drama. Heel baalde ik natuurlijk heel erg van, want ik zie niet graag de tijd van 4.21 op de borden staan. Ik heb deze laatste kans dus verprutst door niet hetzelfde te rijden als andere keren. Het wil trouwens niet zeggen als ik reed als normaal dat ik me wel makkelijk had geplaatst, dan hing het er alsnog om, want er werd echt hard gereden dit weekend!

Geen NK afstanden dus voor mij. Hier lig ik niet helemaal wakker van, maar wel vind ik het jammer dat ik dit seizoen niet met een heel lekker gevoel kan afsluiten (met name door die 3km). Daarom heb ik besloten om nog twee wedstrijdjes in Heerenveen te rijden om zo nog te proberen een paar pr’s te rijden. Ook gaan mijn gedachten alweer uit naar het skeelerseizoen waar ik heel veel zin in heb!

Komend weekend rij ik waarschijnlijk op zaterdag de NK marathon voor de jeugd en een dag later rij ik een 3km in Heerenveen.