24-10-2011, jeugdmarathon 1 Heerenveen

Hallo allemaal,,

Vandaag werd de eerste jeugdmarathon van het seizoen gereden. De eerste in de reeks van vijf marathons om je te plaatsen voor het NK marathon die wordt gehouden in Den-Haag.

Voordat deze wedstrijd over 18 ronden begon had ik eerst nog een schaatstraining, maar hier had ik gelukkig geen last van tijdens de race. De wedstrijd werd op een rustig tempo gereden. Er waren een paar kleine ontsnappingen, maar dit was niet spectaculair. Wel begon het hard te gaan toen ik met twee anderen vier ronden voor de finish weg begonnen te rijden. Deze ontsnapping was vanaf de eerste ronde geslaagd. Ik kon gewoon op derde positie blijven zitten, en met nog 300 meter te gaan begon gas te geven en ondanks dat ik de bocht ver moest uitwaaien om een achterblijver in te halen, haalde ik de eerste overwinning van dit seizoen, voor Leon Feddema en Matthijs Kay Visser.

Een goed begin van dit seizoen dus! De volgende marathon wordt gereden op 14 november en we zullen zien hoe deze wedstrijd gaat. Hieronder kunt u in ieder geval de volledige uitslag zien van mijn categorie.

Pl Nr Naam Woonplaats Sponsor Rnd Pnt
1 116 Remon Kwant Koekange 10,1
2 112 Leon Feddema Katlijk 9
3 118 Mathijs Kay Visser Berlikum 8
4 108 Roderick Jansma Wanneperveen 7
5 107 Jelle Kleinhuis Gorredijk 6
6 117 Wessel Elting Franeker 5
7 114 Siewart-Sjoerd Wiersma Wouterswoude 4
8 109 Pieter van der Galiën Dokkum 3
9 111 Lars Goerres Akkrum 2
10 106 Hylke v.d. Meer Gorredijk 1

Evaluatie skeelerseizoen 2011

Hallo allemaal,,

Na het Internationale weekend in Oostende en de landelijke baan wedstrijden in Genemuiden en Wolvega is er dan toch een einde gekomen aan dit skeelerseizoen. Nadat ik even kort de wedstrijden in Oostende, Genemuiden en Wolvega kort samenvat, kom ik toe aan het evalueren van dit skeelerseizoen.

Op 12, 13 en 14 augustus werd de finale wedstrijd van de Europa Cup verreden. Ik ging hier zeker niet heen om te winnen. Daarvoor had ik veel te weinig geskeelerd. Wel wilde ik toch graag nog iets van mijn seizoen maken en omdat de paar skeelertrainingen die ik van te voren had gedaan goed gingen, had ik voor mezelf besloten om toch dit weekend naar België te reizen. Ook daar had ik nog een goede training gedraaid en ik ging met volle vertrouwen de wedstrijden in. We begonnen met de 300 meter. Deze ging voor mijn gevoel gewoon goed. De uitslag was dan wel niet wat ik er van verwacht had, maar ja.. Ik had nog genoeg afstanden te gaan.

Als ik terug kijk op de afvalkoers, de puntenkoers en de marathon ben ik nog steeds blij dat ik de laatste afstand: de 3km inline, niet heb gereden. Dat komt omdat ik zeker niet tevreden ben met de drie genoemde afstanden. Op de afvalkoers lag ik er bijna direct af en ook de puntenkoers ging niet zoals ik het verwacht had. De marathon was ook een verhaal apart. Ik begon op de 2e rij van voren, terwijl er een stuk of 6 rijen waren, maar voordat we de klinkers over waren reed ik al achteraan. De koers was nog lang niet op de helft of ik moest jammer genoeg de strijd al verlaten…

En dan ga je denken en denken, en kom je tot de conclusie dat ik toch wel wat lef en wedstrijdgevoel miste. Bij de start wachtte ik altijd net iets te lang af tot ik achteraan was en door te weinig snelheid kon ik ook niet meer naar voren komen. Dat is dan gewoon balen, want hiervoor ging ik geen wedstrijd rijden.

De dinsdag hierop ging ik nog even lekker 11 dagen naar Turkije om even dit seizoen te vergeten en lekker mijn kop leeg te maken. Ik heb daar ook helemaal niks aan training gedaan, want ik wilde optimaal mijn rust pakken.

Toen we op vrijdagavond terugkwamen, reed ik meteen de volgende dag weer een wedstrijd. Dit was de voorlaatste landelijke baan, die werd georganiseerd in Genemuiden. Ik verwachte natuurlijk niks van deze wedstrijd, maar daarvoor reed ik hem ook niet. Ik had bewust voor mezelf besloten dat ik vertrouwen wilde winnen; vertrouwen om te rijden in de groep. Dat de uitslag van die dag niks zou worden was eigenlijk meteen duidelijk. Ik reed een duizend meter, en in de laatste ronde kwam iedereen mij met gemak voorbij, ik stond zo’n beetje geparkeerd. Hier kon ik dus echt niet van balen, in tegenstelling tot Oostende… Gelukkig maar want de 2e afstand ging ook niet goed. Wel als je kijkt naar het vertrouwen wat ik kreeg, maar zeker niet als je let op de uitslagen, deze waren weer niet goed. Ik zat namelijk weer achteraan in de groep.

De slotafstand heb ik die dag dan weer niet gereden. Het regende, en daarom had ik voor mezelf besloten om geen risico’s te nemen. Dit was nergens voor nodig, omdat ik toch geen goed dagklassement had, en doordat ik alleen Nijeveen maar heb gereden op de landelijke baan kalender, deed ik ook niet mee voor het algemeen klassement. Toch was ik blij dat ik die dag toch de 1000 en de inline-wedstrijd heb gereden. En ik was ook meteenvastbesloten dat ik ook de week erop in Wolvega aan destart zou staan.

En daarmee komen we dus bij de laatste wedstrijd voor mij dit seizoen: de landelijke baan in Wolvega. Het was warm die dag en ik had er zin in. We begonnen met de 200 meter tijdrit. Hierbij was mijn gevoel echt super goed. Meestal heb je na iedere race dat je denkt: dit kan beter, of dat.. Maar dit had ik niet! Daarom viel mijn tijd wel een beetje tegen, vond ik zelf. De tweede afstand was eigenlijk het tegenovergestelde van de 200 meter, als ik kijk naar mijn gevoel. Ik reed deze inline wedstrijd constant voorin, maar met nog 2 ronden te gaan, kwam de hele groep, makkelijk over mij heen, en finishde ik achteraan de groep.

De laatste afstand was de beste afstand van de dag. Dit was de puntenkoers waar vanaf het begin af aan hard gereden werd. Ik wilde kosten wat het kost in de voorste groep blijven, maar na een paar ronden kon ik het niet meer volgen en kwam ik tussen twee groepen te zitten. Ik probeerde nog om terug te komen naar de voorste groep, maar dit is uiteindelijk niet meer gelukt. Wel is het me gelukt om nog voor de laatste groep te finishen. Dit gaf me een goed gevoel…

Dan komen we nu tot het belangrijkste deel van dit verslag: De evaluatie van dit skeelerseizoen; Wat vind ik nou van dit seizoen? Daar kan ik kort of lang over praten, maar het komt erop neer dat ik dit seizoen erg tegenvallend vind. Aan het begin van het seizoen reed ik echt super, vind ik zelf. Trainingen liepen lekker en ik voelde me sterk. Dan kwam het incident met de kaken. Ik was gevallen tijdens een indoor training en ik brak mijn kaken op 3 plekken. Dat was nog niet alles: ik had ook nog eens stukken van mijn tanden af. Hiervan kun je gelukkig niks meer zien en gelukkig heb ik ook geen last meer van deze val.

Ik heb een poosje rust gehad en was weer begonnen met trainen. Deze trainingen waren achteraf het beste van het hele seizoen, ben ikbang. Want in Mechelen stond ik weer helemaal klaar aan de start. Ik voelde me echt super en ik kon maar niet hard genoeg rijden voor mijn gevoel. Ik heb besloten om toen lekker rustig in te komen en dat ik de weken die daarop zouden volgen, om die steeds verder op te bouwen tot het NK. Maar… De laatste wedstrijd van dit toernooi ging ik onderuit en later bleek dat ik mijn achterste kruisband had gescheurd. Dit leek het einde van het seizoen, maar toch kon ik redelijk snel weer beginnen met trainen en ik kon uiteindelijk het NK toch nog rijden. Deze ging zeker niet goed, en baalde zo erg, ik zag het EK zo voor mijn neus voorbij gaan. Gelukkig kreeg ik nog ongeveer een maand de kans om me te bewijzen, om toch mee te mogen naar het EK, datin Italië gereden zou worden. De laatste wedstrijd waar ik me kon laten zien was de landelijke baanin Nijeveen. Dit was mijn eerste landelijke baan wedstrijd van dit seizoen en ik voelde me sterk, ook de trainingen die ik hiervoor draaide beloofden veel. Maar toen de wedstrijden begonnen, bleek dat het allemaal nog te vroeg was. Ik kon het EK nu echt wel schudden.. Ik heb door deze genoemde blessures mijn hoofddoel van dit seizoen moeten kijken op de  op de computer. Natuurlijk was het eerst flink balen, omdatje wist wat je zou missen, omdat ik de twee jaren hiervoor wel het EK heb gereden, maar toen het toernooi eenmaal begonnen was, had ik er vrede mee… Ik wist toch dat ik niet mee kon komen in het Internationale veld.

Ik had voor mezelf besloten om nu vol over te schakelen naar het schaatsseizoen. Ik ging weer bij de schaatsacademie in Groningen trainen en ik voelde me weer sterker worden. Ik ben nogtwee weken op trainingskamp geweest en als we dan weer een paar weken verder gaan, komen we ook alweer aan bij de wedstrijden in Oostende, Genemuiden en Wolvega die ik zojuist heb samengevat. Intussen komen we steeds dichter bij het schaatsseizoen, waar ik nu wel hoop te kunnen laten zien wat ik deze zomer had willen doen.

Ik hoop dat ik hiermee heb laten zien wat er zowel dit seizoen is gebeurd, en wat ik ervan vind. En ook hoop ik dat ik toch wat regelmatiger wat nieuwtjes op deze site zet. Binnenkort zet ik ook al mijn uitslagen op deze site, samen met alle foto’s van dit seizoen. En ik zal het erg waarderen als jullie ook deze winter mij in de gaten gaan houden, door ook weer terug te komen op deze site!

Skeelerseizoen tot nu toe

Hallo allemaal,,

Het is intussen weer een hele tijd geleden dat ik mijn laatste verslag heb getypt. In deze korte tijd is weer heel wat gebeurd…

Op 11 juni heb ik het NK marathon gereden, ik wilde voor mezelf graag hebben dat ik wat langer bij de groep bleef. Dat gebeurde eigenlijk wel, maar telkens als er aangezet werd, kwam ik tekort. Daar had ik dus ook in de laatste ronde last van, dus een goede klassering zat er niet echt in.. wel was ik tevreden, dat ik weer een stukje langer bij de groep bleef.

De volgende dag gingen we met een groep naar Italië voor een trainingskamp. Die paar dagen vielen eigenlijk tegen, als het gaat om trainingen gaat. Sommige trainingen gingen echt super, maar de meesten vielen tegen, zo ook de fly laps die ik daar reed. Het voelde bijvoorbeeld heel snel, maar als ik dan de tijd vergeleek met anderen, viel het dik tegen..

Na vier dagen vlogen we weer terug, en twee dagen later begon het Internationale Weekend van Haulerwijk en Wolvega. Deze wedstrijd werd overspoeld door de regen, en om geen risico te nemen, op eventuele plaatsing voor het EK, reed ik niet in de regen. Dat betekende dat ik maar twee afstanden heb gereden. Dat waren op de eerste dag, de vrijdag, de 300m. Deze rit ging helemaal niet lekker.. Ik startte te explosief en ik had de hele 300m last van mijn knie. Ook was de tijd niet goed, dus ik zat wel even te balen.

De dag later regende het, dus ik was van plan om niet te gaan rijden. Ik heb toen maar een training gedaan, die echt super ging! Paar fly laps gereden, en ook de tijden waren goed. Dat gaf me wel veel vertrouwen, en toen het weer opklaarde, zijn we alsnog naar Wolvega gereden om daar nog een afvalkoers te gaan rijden. In een van de eerste ronden reed ik al weg, wat niet echt tactisch is op een afvalkoers. Ik werd bijgehaald en ging daarna nog een keer, en nog een keer… Tot op het moment dat ik werd bijgehaald en ik eigenlijk te weinig snelheid had; ik moest eraf. Dat was zeker balen, maar het was de bedoeling dat ik weer vertrouwen kreeg dat het goed met me ging, en dat was zeker gelukt!

Ik trainde volle bak door, omdat ik wist dat ik nog tot de landelijke baan in Nijeveen had, om me te plaatsen voor het EK. Deze landelijke baan werd twee weken later verreden, en na een paar hele goede trainingen, had ik hier echt heel veel vertrouwen in. Ook op de wedstrijddag zag ik het helemaal zitten. We begonnen met de 300 meter, die eigenlijk goed ging. De start ging stukken beter, en ook kon ik de bochten lekker uitversnellen. Daarna volgde een rit over 10 ronden. Dit zou mijn wedstrijd moeten worden. Mijn teamgenoten Gerco en Jordy deden er alles voor dat ik zou winnen. Jordy reed vanaf 6 ronden voor de finish op kop en ik zat erachter. Ongeveer 2 ronden voor het einde kwam Gerco over ons heen, maar ik miste de aansluiting. Ik bleef te lang over Jordy zitten, waardoor ik een steeds grotere achterstand kreeg. Deze reed ik dicht, maar ik kwam gewoonweg tekort op het laatste rechte stuk, ik werd 6e.

Ten slotte werd er een 10km puntenkoers gereden. Deze ging totaal niet lekker en ik haalde 3 punten, waar ik negende mee werd. Wel werd ik in het klassement 6e, maar dit was niet goed genoeg om me te plaatsen voor het EK…

Erg jammer, ik had graag het EK willen rijden, maar dat zou betekenen dat dit mijn 5e wedstrijd zou worden, dit is eigenlijk ook wel te gek…

Komende zaterdag begint dit EK in Pollenza en Macerata, allebei in Italië, ik wens daarom alle rijders veel succes en vooral veel plezier daar toe!

Ik ben ondertussen helemaal bezig met mijn schaatsschema’s van de schaatsacademie in Groningen. Ik heb ook alweer een keer op zomerijs gestaan, wat eigenlijk super ging. Wel ben ik nog niet gestopt met skeeleren voor dit seizoen, ik ben nog van plan om de Europa Cup te rijden in Oostende (België), dat in het weekend van zaterdag 13 augustus wordt gereden.

2/3/4-06-2011, NK Baan Heerde

Hallo allemaal,,

Donderdag t/m zaterdag heb ik de NK gereden op de baan van Heerde. Ik was vol goede moet omdat dit weer de eerste wedstrijd voor mij was in lange tijd. Ik had dan wel een trainingsachterstand, maar toch verwachtte ik dat wel bij iedereen in de buurt kon blijven. Dit was niet het geval…

Op donderdag avond reed ik de afvalkoers, voor de meesten was dit alweer de tweede afstand, maar ik heb bewust besloten om de 300 meter niet te rijden ivm een afgescheurde achterste kruisband.

Met trainen had ik al last met explosief werk, zoals starten, of bochten uitversnellen. Dit is nou net hetgene wat je constant doet in een wedstrijd. Ik begon dus al meteen achteraan met de afvalkoers, dus het was de bedoeling dat ik naar voren kwam. Redelijk snel zat ik al weer aan de kop, waar ik mijn eigen ritme kon rijden. Na ongeveel 3 ronden kwamen er een paar voor me rijden, die de bochten uit begonnen te versnellen, en dus kreeg ik steeds een gaatje, die ik op het rechte stuk, volle bak moest dicht rijden. Dat gebeurde na elke bocht, dus ook na elke bocht kwam ik steeds weer een beetje achter in het peleton. Na een paar ronden zat ik helemaal aan de staart, en nog even later had ik een gat met de hele groep. Vanaf nu was het maar zorgen om terug te komen, en te zorgen dat ik niet afviel. Maarja.. Dit hou je niet oneindig vol en ik viel uiteindeliijk wel heel snel af…

Geen goede uitslag dus, wat ik precies ben geworden weet ik nog niet, dat komt later vandaag op mijn site te staan..

De volgende dag stond de 1000 meter op het programma en de puntenkoers. Twee afstanden die me normaal gesproken wel liggen. Vooral de 1000 meter was mijn doel om goed te rijden, dit omdat ik al 2 jaar op rij Nederlands Kampioen op deze afstand ben geworden. Over deze afstand kan ik kort zijn… Ik heb niet gewonnen…

Op de puntenkoers wilde ik graag laten zien dat de afvalkoers van gisteren niet weer zou gebeuren. Maar al snel had ik door dat ook deze afstand niet zou aflopen. Ook hier moest ik al snel het peleton laten schieten en kwam ik op een achterstand die steeds groter werd.. Jammer, maar ik had nog een kans om nog wel een keer in de top 10 te rijden, de 500 meter…

Deze werd verreden op zaterdag. Ik wist dat het heel moeilijk zou worden, omdat ik niet goed kon starten, en dat is nou juist super belangrijk op de 500 meter. Ik zat in een moeilijke serie, maar ik kwam wel als derde over de finish, dit betekende niet dat door was naar de halve finale. Jammer, maar ik had mijn NK wel met een goed gevoel afgesloten…

Ik had gelukkig in geen een van de wedstrijden last van mijn knie, ook was ik nooit kapot gereden. Het probleem lag meer bij het uitversnellen van de bochten, snelheid en kracht. Doordat ik 3 of 4 weken niet goed heb kunnen trainen. Ben ik op al deze drie dingen sterk afgezwakt en ik weet dus waar ik nu op moet gaan trainen…

Update kaken en knie 13-05-2011

Hallo allemaal,,

Gisteren hebben jullie misschien wel op twitter/hyves/facebook gelezen dat ik weer op weg was naar het ziekenhuis. Gelukkig niet voor weer een nieuw ding, maar het was mijn laatste keer voor mijn kaken…

Maar daar begon het gisteren niet mee… Ik moest gisteren om 9.15 bij de tandarts zijn, om weer een wortelkanaalbehandeling te krijgen, en mijn kies daarna weer op te vullen… Eigenlijk ging het allemaal heel snel, en gelukkig zonder pijn.

Om 15.15 moest ik Zwolle zijn. Daar moest ik komen voor de laatste controle van mijn kaak. Ik heb er nu zes weken opzitten en daarom mochten nu die slotjes van mijn tanden af.

Nu is het bijna helemaal afgerond met mijn mond, ik moet nu, als het goed is, nog 1 keer terug komen om nog wat puntjes op een paar kiezen te zetten… Mijn kaken zijn in ieder geval nu weer helemaal in orde, ik mag weer alles eten en alles staat op elkaar.

And what about my knee? Dat gaat ook allemaal weer beter. Even opgesomt:
Maandag kon ik nog amper lopen en zat ik de hele tijd met de brace om.
Dinsdag ging het weer iets beter, ik kon weer lopen, maar wel met brace
Woensdag kon ik weer lopen, ook zonder brace om
Donderdag heb ik weer even een uurtje rustig buiten gefietst, dat ging allemaal nog niet zo goed…

En vandaag is het vrijdag, en ga ik straks nog weer een uurtje proberen, hopen dat het dan beter gaat!

Ik heb vooral last bij bepaalde bewegingen met mijn voet, achter in de knieholte, maar dat komt allemaal wel weer goed…